3月31日至4月10日，以 “血糖平衡与健康之道”为主题的系列科普讲座在厦门、深圳、惠州、襄阳、杭州等地成功举办，来自斯洛文尼亚卢布尔雅那大学知名医学教授Samo Kreft博士，以及国内各地多位医学领域专家学者共同围绕血糖和健康平衡的前沿话题进行了深入探讨和交流。

近年来，由于生活方式和环境因素的改变，导致了糖尿病患病率的增加，并且呈现年轻化、病程长、并发症多等特点，而中国糖尿病的知晓率、治疗率以及控制率依然处于较低水平。尽管糖尿病管理还面临很多挑战，但专家表示糖尿病是可防、可治、可控的疾病，各地基层医疗机构也在积极通过加强卫生队伍建设、做好健康知识普及等多种措施，为糖尿病患者提供健康管理服务。湖北襄阳市第一人民医院临床营养科主任张琳基于《中国居民平衡膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》，分享了营养素对于人体的重要性，并给出居民膳食的八条核心推荐，比如食物多样、合理搭配、少盐少油、控糖限酒，她提出要配合地中海饮食等方式，在平衡膳食的基础上，以控制血糖为目标，调整优化食物种类和数量，以满足自身健康需求。

“糖尿病是一种代谢性疾病，由胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用受损引起，分为1型、2型糖尿病，两者的发病机制和治疗方案有所不同。” 广东惠州市第三人民医院内分泌科主任医师李桂平以《糖尿病的病因和转归》为题，介绍了预防糖尿病的重点难点以及自我管理的重要性。李主任强调这种慢性疾病的治疗需要综合考虑饮食、运动、药物等多个方面，更需要患者长期自我管理和监测，这将直接影响治疗效果和转归，并建议所有的糖尿病患者不要吸烟及使用其他烟草类产品及电子烟，尽量减少二手烟暴露。同时他还预判糖尿病未来的研究方向，围绕深入研究糖尿病发病机制、新型降糖药物的研发(会更高效、更安全)、糖尿病并发症的防治、糖尿病的个体化治疗等领域。

本次由美国NHT Global公司特别邀请来中国进行学术交流的Samo Kreft博士，在药用植物领域有着长达25年的丰富经验和研究成果，他首先介绍了血糖在机体中的作用，让大家了解到血糖的平衡与情绪、心血管健康、体重、认知、皮肤、睡眠等方面都息息相关，并给出帮助人们保持更稳定血糖水平的生活方式和技巧，还深入浅出地介绍了药用植物Belinal这种银杉提取物的独特作用，并展示Belinal®在体内的机制作用及临床研究的多个案例。

相较于西医通过强调生活方式干预,包括控制饮食、增加运动等来帮助患者控制血糖水平，中医则注重调节患者身体内部环境来改善代谢状况。来自北京中医药大学中医临床博士谢琦，北京中医药大学中医学学士余绣缇分别从中医辩证方面讲解了糖尿病的原因、表现及应对方向。中医上称糖尿病为”消渴症“，是以肾、膀胱为主体的水循环系统气化功能失调所致，治疗方面需要把肾阴虚内热的“热”降下来，把肾阳虚外寒的“寒”去掉;要以温补肾阳为主，同时要注意滋阴活血及健脾阳，整体调养、恢复人体平衡。两位专家也给出了针对消渴症病人的饮食建议，多选择健脾养胃、祛除湿邪的食物，如薏米、茯苓、燕麦、山药等。最后建议配合穴位按摩来控制血糖，如然谷穴、鱼际穴、关元穴、三阴交穴、足三里、内庭穴。

此次为期11天的科普讲座还汇聚了多名相关领域的专家学者共同参与，他们结合自己的实践经验和研究成果从生活方式、饮食习惯、身心平衡等多个角度为公众普及了糖尿病相关知识，提高居民对糖尿病的认知和防控意识。讲座现场学术氛围浓厚，多学科思维碰撞、交叉融合，参会者都以极高的热情投入到讨论中并表示这次活动让他们受益匪浅，深入地了解到药用植物在维护健康平衡方面的重要作用，也进一步认识到健康管理的科学性和必要性。

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