香港著名影视歌三栖已故巨星梅艳芳曾公开表示自己患有宫颈癌，并积极参与相关的公益活动和宣传。她的勇敢和坦诚让更多人了解到了宫颈癌的严重性，并促使更多人关注女性健康。

首位获得奥斯卡影后的亚裔巨星杨紫琼也曾多次参与宫颈癌防治的公益活动，并在活动中分享了自己对宫颈癌的认识。她呼吁女性要关注自己的健康，定期进行宫颈癌筛查，以便及早发现和治疗宫颈癌。

我国宫颈癌2022年新发病例约15万，死亡人数约5.6万。相当于每4分钟有一名女性被诊断为宫颈癌，每9分钟有一名女性因宫颈癌离世。尤其可见，女性预防HPV以减少宫颈癌的风险，势在必行！

图自：新浪微博@平安合江

日常生活中，女性可以采取以下具体而简单的方法，来预防减少HPV感染的可能性，守护宫颈，拥抱健康:

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1.接种HPV疫苗：疫苗是预防HPV感染最有效的方法。根据年龄和医生建议，选择适合的HPV疫苗进行接种。疫苗可以显著降低感染HPV的风险，从而降低宫颈癌的发病率。

2.定期进行宫颈癌筛查：宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌前病变和宫颈癌的重要手段。建议女性从21岁开始，根据医生建议定期进行宫颈细胞学检查(如巴氏涂片或液基细胞学检查)和HPV检测。

3.保持健康的生活方式：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体免疫力。适度锻炼，保持身体健康和体重在正常范围内。避免吸烟和限制酒精摄入，因为吸烟和过量饮酒会增加宫颈癌的风险

4.避免高危性行为：保持单一性伴侣，减少感染HPV的风险。使用避孕套可以减少HPV的传播，尽管它不能完全阻止感染，避免与已知感染HPV的伴侣发生性行为。

5.关注自身健康状况：注意观察自己的身体变化，如出现异常阴道出血、分泌物增多等症状时，应及时就医。定期进行妇科检查，及时发现并治疗其他妇科疾病

6.提高健康意识：了解HPV和宫颈癌的相关知识，提高自我防护意识。积极参与宫颈癌防治宣传活动，向身边的人传播健康知识。。

7.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免使用过多的清洁剂或洗液，以免破坏阴道内的菌群平衡。在公共场所注意个人卫生，避免与他人共用衣物、毛巾等个人物品。

其中最重要的就是对于贴身衣服的除菌清洗，尤其内裤是与私处直接接触的衣物，如果内裤上残留有细菌、病毒等病原体可能会对私处健康造成威胁。对内裤进行消毒可以杀灭这些病原体，维护个人卫生，预防妇科疾病的发生。尤其对于预防HPV的重要性，主要体现在以下几个方面：

1.避免交叉感染：HPV病毒可以通过皮肤接触传播，尤其是生殖器部位。如果内裤上残留有HPV病毒，混洗内裤的时候家人就有可能感染病毒。因此，对内裤进行消毒可以有效地避免交叉感染。

2.预防HPV病毒持续存在：HPV病毒在脱离人体后，其存活时间与温度有很大关系。如果没有对内裤进行适当的消毒处理，HPV病毒可能会在内裤上持续存在数天，增加了感染的风险。通过消毒，可以迅速杀灭内裤上的HPV病毒，降低感染风险。

为了有效地对内裤进行除菌，可以采取以下方法:

1.高温消毒：将内裤放入沸水中煮沸几分钟，可以迅速杀灭内裤上的细菌和病毒

2.阳光暴晒：将内裤放在阳光下暴晒，阳光中的紫外线可以起到消毒的作用。

3.紫外线照射：使用紫外线消毒设备对内裤进行照射，可以杀灭内裤上的细菌和病毒。

4.消毒剂浸泡：将内裤放入消毒剂中浸泡一段时间，然后清洗晾干。

以上几种常规的除菌方式，在实际生活中各有利弊，但总体来说还是不太符合现代女性的生活方式，毕竟生活工作节奏过快，女性还是需要更便捷、省时省力的途径去解决问题，所以一款真正可以除去HPV病毒的专业女性内衣除菌洗衣液，就显得格外“刚需”。

建议选择具有以国家专利为背书，拥有专业检测报告的产品，比如“净威力“品牌即将上市的女性内衣专用除菌洗衣液，不但可以除去HPV病毒，还能针对难以杀灭的“超级细菌”实现1分钟快速杀菌率＞99.9999%，24小时长效抑菌＞99.99%。除此之外，它经过了完整的皮肤刺激性检测，可以温和呵护女性“小花园”的健康。

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