当发现孩子存在X/O形腿时，你是否有尝试想办法帮助孩子腿型变直？我们常常被各种方法所吸引，希望找到那个能够带来改变的神奇钥匙。蛙泳，作为人们津津乐道的一项健身运动，有人曾说过它可以改善X/O形腿、但这其中的原理何在？蛙泳真的能有效帮助孩子改善腿型吗？今天就来探索一下蛙泳与直腿究竟有何关系。
蛙泳不能改善X/O形腿
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，在进行时，人体俯卧水面，双臂前伸侧下屈划水、双腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。作为一种低冲击力的全身运动，蛙泳能够帮助增强肌肉力量、改善身体协调性、有效促进血液循环。而且，蛙泳在蹬夹水时，会不断重复髋关节外旋的动作，对于由髋关节内旋超过5°引起内八字的儿童来说，能起到一定的干预作用。那么，蛙泳对X/O形腿有无作用呢？
要知道，O形腿即膝内翻，会呈现髋关节外展，膝关节内收的状态；而X形腿则是膝外翻，会呈现髋关节内收，膝关节外展的状态。当我们在蛙泳时，膝关节在做着屈曲和伸展的动作，而髋关节则是先外旋后外展，再加上水的浮力会使得关节拉伸力度相对减弱，因此蛙泳实际上对于改善孩子X/O形腿并没有直接的帮助。
定制矫正鞋及鞋垫，给足部带来专业呵护
儿童正处于生长发育时期，骨骼尚未定型，在不同的年龄段，腿型可能存在不同。因此要想帮助孩子科学干预X/O形腿，建议家长带他们去到专业的机构进行检测，再根据检测结果来定制合适的矫正鞋及矫正鞋垫，而不是听信“传言”。
据了解，爱矫健通过足部检测评估系统及矫正鞋、矫正鞋垫等产品，能够为有足弓扁平、高弓足、X/O形腿等人群提供服务与产品，同时为其他病症引起的步态不稳人士提供解决方案，以专业、细致的精神服务有需要的人群，为他们解决足部之忧。
来到爱矫健，工作人员会通过3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等先进设备进行测量，并结合手法检查及步态观察进一步作出判断，在全面了解孩子足部情况之后再给出建议。
对于有X/O形腿的儿童，推荐高帮矫正鞋+FTH矫正鞋垫的组合。其中，FTH矫正鞋垫系列拥有10款，具有足弓承托、后跟窝形等设计，能扶正足踝、调整下肢力线；而高帮矫正鞋通过足踝关节全包裹式设计，可以增加稳定性及提升控制力，进一步扶正踝关节，协助控制膝部的力线，从而减轻压力及关节劳损的几率。
蛙泳虽然是一种极富益处的全身运动，但它对改善X/O形腿并没有直接的帮助。然而，不必失望，因为专业的矫正鞋和鞋垫为我们提供了另一种科学的解决方案。通过定制矫正鞋及鞋垫，我们不仅能够为孩子的足部提供必要的支撑和保护，还能在不影响他们日常活动的前提下，帮助他们朝着更健康的腿型发展。
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